Yuri Sakuraiのインスタグラム(yuri_sakuraiii) - 12月26日 17時21分

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ごぼう茶の出がらしで作った、
チョコレート✧
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チョコとごぼう茶出がらしのコラボは、
ごぼう茶のフードイベントでも人気♪
ごぼう茶は私の健康維持に欠かせない物♪
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ごぼう茶は食物繊維がたっぷりとれるので、
色んな健康に良いとされてるけど、
ごぼう茶でとれる水溶性食物繊維と、
使い終わったティーパックの
出がらしからとれる不溶性食物繊維と
どこをとっても栄養素が沢山♪
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野菜嫌いのお子様もこのチョコなら、
きっと食べられると思うので、
ぜひ試して見ていただけたら嬉しいです☻
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レシピは @goboucha_musume に載ってます✧
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【水溶性食物繊維】▶︎ごぼう茶
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小腸での栄養素の消化吸収を抑えて遅らせます。
また、有害物質を吸着して体外へ運びます。
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【不溶性食物繊維】▶︎出がらし
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腸の蠕動運動（ぜんどううんどう）を盛んにし、
消化管を通過する時間を短縮させます。
消化管内で水分をかかえ込んで容積を増加させます。
それによって糞便の量を増やして
便の排泄を促進します。
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