キナリノのインスタグラム(kinarino_official) - 12月30日 14時00分

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『置き換え食材』で上手にカロリーダウン。これなら満足！のレシピ、集めました
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本当は食べたいけれど、ダイエット中は我慢して食べない…。その我慢がストレスを招き、ドカ食いの原因になってしまうかもしれません。食べたい時は無理に我慢するのではなく、置き換え食材を上手く取り入れながらカロリーダウンして満足感のある食事を楽しみましょう。
画像は、Nadiaさんより。
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こちらの記事では、豆腐・豆乳・高野豆腐・しらたきを使ったヘルシーレシピをご紹介しています。
https://kinarino.jp/cat4/38041
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