中田有美のインスタグラム(yumi_5287) - 12月31日 00時41分

Training video.
トレーニング動画シリーズ🤟🏻✨
腹筋トレーニング🙌🏻

レッグレイズ🦵🏻

苦手な有酸素のバーピージャンプを自宅でしとるけど、ほんときつい😬

明日はこれとバーピージャンプやろっと🤔🎶

年明けギャフンと言わせるんだ〜🤣🤣


Personal trainer @aaa.915


#鬼田さん
#トレーニング
#トレーニング動画
#腹筋トレーニング 
#レッグレイズ
#パーソナルトレーニング



#japan #fukuoka #tenjin #gym #fitness #bodymake #training #workout #instadaily #love #me #valente #y_n_yumi #yuminakata #中田有美 #筋トレ #筋トレ女子 #スポーツ女子クラブ #ボディメイク

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する