福田萌子さんのインスタグラム写真 - (福田萌子Instagram)「今年は愛について、特に【Self love(自己愛)】とは何か、私はSelf loveを持っているのかを考えた年でした🤔♥️まず日本人がこの文化をあまり持っていない事は事実です🙍‍♀️自己愛というとナルシストのように感じ少し違和感を覚える人も多いと思うので硬い言い方ですが『自己肯定感』と言葉を変えてお話しします🤲 - 《あなたは自分に満足していますか？》はい🇯🇵45.8％🇺🇸86％《あなたは自分が良い人間ではないと思う事がありますか？》はい🇯🇵72.5％🇺🇸45％🇰🇷35.2％この結果は私たちの教育や文化から生まれたものだと思います☝🏻日本の昔の教育は努力と忍耐力💫出来た事より出来なかった事に焦点を当てます。テストで80点を取ったら褒めるよりどうしたら100点が取れるのかに焦点を当ててまた勉学に励みます✍️ 向上心があって素晴らしい事ですが、場合によっては『100点を取らない自分はダメなんだ』という感情を与えてしまう事もあります🙏 小さな島国であるからこその特性で、変化を嫌い、失敗を恐れ、リクスマネージメントを優先する❗️ - 私も人生で沢山のこの経験を持っています🤦‍♀️小さい頃から容姿や家柄がユニークだったので虐められない様に家庭環境や自分自身をなるべく隠して生きてきました💬 見た目の印象から普通に座っているだけで威圧感があると注意されたり、勝手に性格を想像されて話されたり、両親が築いてくれた家柄に対して逆差別をされ仲間外れにされた事もあります🗣😔みんなと違う自分はいけないんだという洗脳から自分を抑制し表現する事を恐れ、自己肯定感とはかけ離れたマインドが植え付けられました🌱 - そしてもう一つ。私達は『愛』を表立ってあまり表現しません🤭ということは愛が何であるかを知るのに十分ではないことを意味します💥 勿論体や言葉で表さなくても目に見えない深い愛を持ち心で繋がっていて、相手を考えて行動している事が『愛している』という意味になるのが私たちの考え方であり居心地の良い表現の仕方😌✨ でも私たちはみんな違う人間だし、表現の仕方もそれぞれだから大切な事は言葉や態度に出して伝えるべきだとも思います‼️ 実際私自身、海外の仲良しのお友達をbabyと呼んだりI love you と伝え合う事で幸せを覚えています🥰 愛は表現した人もされた人も幸せになる🤲♥️大切な人に大好きだよって言われたら、嬉しいでしょ？😊 - 私たちは他国に誇れる美しい日本文化や伝統を持っています🌸謙虚でモラルがあり、自分が苦しい時も相手を思いやる✨特に災害があった時に自国の素晴らしさを強く感じます💫 食料がなくて大変な状況でも盗みに入る事もなくお店できちんと整列をしてお会計を待つ❗️それどころか譲り合う‼️他の国では信じられないような光景が日本には当たり前にあるのです💎 私たちは自己肯定感をもつに値する人間です❇️そして自己を肯定出来たら本当の意味で他者を認めることが出来る🤲✨ - 上手くいかなかった時や間違いを考え常に自己点検をする💡もちろん次はもっと良くしようという想いからだけど考え過ぎて自分が本当にダメな人間だと感じる事もあるはず⚒自分のダメな部分に焦点を当てて、自分を褒めてあげる事をしないから、誰かから認めて欲しい、必要以上に愛して欲しいという承認欲求が生まれる🌀 でもその答えは、幾ら探しても外にはないんです‼️ 他人が100%あなたの気持ちを分かる事はない🙅‍♀️ だから自分自身で成長すべき部分は叱咤激励し、素晴らしい部分は褒めて認めてあげよう☺️♥️ あなた自身があなたを評価してあげればいい✨ 毎日ベストを尽くしている自分を誇りに思いましょう。あなたと同じ人は誰もいない。あなたはとってもSpecialな人🌹 - そして1年をかけて分かった💡 私は愛に満ち溢れた人である。出逢った人全てを心から愛して、認められる。私は【Self love】を持っているから😊 - #selflove #loveyourself」12月31日 17時26分