みかさんのインスタグラム写真 - (みかInstagram)「2020.1.6  おはようございます  今日のあさごはんは * ・いくらご飯 ・金箔入り紅白おすまし ・だし巻き玉子 ・お煮しめ ・りんご、いちご ・きびだんご *  年末に魚庵さん @uoan.official から 届いてたいくら✨ 大粒で程よい塩気で いくらでも食べられるー😂 *  あとは上司からもらった 金箔入りおすましに、 お煮しめ作ってちょいと お正月気分。 * 昨日の夫の初ハーフマラソン、 1時間41分(早い!!) で無事完走したので その労いも兼ねたごはんに なりました。 *  負けていられない、と 朝ランへ 7.67km⌚︎39:15 今年初の公園ラン。 気持ちよかった〜 大晦日の薩摩川内朝ラン、 元旦の鹿児島初日の出ラン、 3日の下関観光ランと 旅先で結構走って 幸先よく。 今年はまずはハーフマラソンの 大会に出ようかと。 *  今日から仕事も本格始動!  今週もがんばろう〜 *  #あさごはん#朝ごはん#朝食#和食#いくら丼#いくらご飯#魚庵#うおあん#お正月風#おうちごはん#breakfast#morning#cooking#igersjp#lcari#japanesefood#ikura#さざなみプレート#桑原典子#めいぼく椀#宮崎和佳子#石木文#器好き#朝時間#朝美人アンバサダー#おうちごはんlover#おうちごはん記録#朝ラン#朝ラン記録#朝活」1月6日 8時43分 - mikasko

みかのインスタグラム(mikasko) - 1月6日 08時43分


2020.1.6

おはようございます

今日のあさごはんは * ・いくらご飯
・金箔入り紅白おすまし
・だし巻き玉子
・お煮しめ
・りんご、いちご
・きびだんご *

年末に魚庵さん
@uoan.official から
届いてたいくら✨
大粒で程よい塩気で
いくらでも食べられるー😂 *

あとは上司からもらった
金箔入りおすましに、
お煮しめ作ってちょいと
お正月気分。 *
昨日の夫の初ハーフマラソン、
1時間41分(早い!!)
で無事完走したので
その労いも兼ねたごはんに
なりました。 *

負けていられない、と
朝ランへ
7.67km⌚︎39:15
今年初の公園ラン。
気持ちよかった〜
大晦日の薩摩川内朝ラン、
元旦の鹿児島初日の出ラン、
3日の下関観光ランと
旅先で結構走って
幸先よく。
今年はまずはハーフマラソンの
大会に出ようかと。 *

今日から仕事も本格始動!

今週もがんばろう〜 *

#あさごはん#朝ごはん#朝食#和食#いくら丼#いくらご飯#魚庵#うおあん#お正月風#おうちごはん#breakfast#morning#cooking#igersjp#lcari#japanesefood#ikura#さざなみプレート#桑原典子#めいぼく椀#宮崎和佳子#石木文#器好き#朝時間#朝美人アンバサダー#おうちごはんlover#おうちごはん記録#朝ラン#朝ラン記録#朝活


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