RENA のインスタグラム(rena_flare) - 1月7日 12時09分

Lunch🌊☀️🍴 ．
今年の年末年始はあまり気にすること無く好きなもの食べて過ごせました☺︎👌
．
仕事始まったらすぐ痩せるから太ってもいーやって気持ちで休みを過ごせたのは楽でしたw
．
それと疲労が溜まった身体を休めてパフォーマンスを上げる為、一切トレーニング せずに軽めの有酸素運動とストレッチ三昧で復活✨
．
仕事始めの昨日は早速7時間近くダンスだったので、帰宅したら珍しくご飯→お風呂→即寝🛌
．
今年は無理せず効率良く身体元気に一個一個のクオリティを上げる結果に繋げながら過ごしていきたいと思います✨
．
．
．
#2020 #身体作り #健康 #オトナ女子 #仕事女子 #スポーツ女子 #ヘルシー #lunchbox #delicious #health #foods #shonan #athlete

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する