佐藤マクニッシュ怜子さんのインスタグラム写真 - (佐藤マクニッシュ怜子Instagram)「a lot can change in a year, intentionally and unintentionally, for better and for worse. But for this past year, I’ve learned that it is all up to how you put your mindset on how you want things to be.btw my goal for this first quarter of 2020 is to get my fit body back🙄🔥 ‘ 一年って短いようで大きく変われるし変わってしまうでもそれをプラスかマイナスに変わるかは自分次第全部、考え方次第でやる気や成果も変わってくるとりあえず今年の頭で身体を仕上げ直すのが一つの目標✌🏽このお尻を取り戻す🙃」1月8日 19時00分