LIPS(リップス)-コスメ・メイク動画のインスタグラム(lipsjp) - 1月9日 16時25分


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🍟まだ間に合う!!脱・正月太り🍟⠀
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こんにちは!にほにうむです🇯🇵⠀
みなさんお正月満喫していますか?だらだら食べすぎちゃった・・・という人が過半数だと予想しています。⠀
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でもダイエットのやる気はない、、というかたはおから蒸しパンにチャレンジしてみてください🍞⠀
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レシピも簡単で、アレンジもきくので、朝ごはんの代わり、おやつの代わりに食べてみてください😊⠀
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分量は好みによって調節してみてください。おからが多すぎるとパサパサ感が増すし、ヨーグルトが多すぎても固まらないので注意です🙏⠀
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また、おからの摂りすぎはお腹を壊したり便秘になってしまうということも覚えておいてください😳⠀
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今ならまだ間に合います・・・!!皆さんもおから蒸しパンダイエット始めてみましょ〜!⠀
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2020/1/9

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