市川いずみさんのインスタグラム写真 - (市川いずみInstagram)「. . pilatesのインストラクター試験に合格しました🤸‍♀️ . . 約1年間、lessonに通いながら勉強して昨年末に試験を受けていました。. . . 解剖学は難しいけど面白かった . . 「ティラミスってなに？」と聞かれることがまだまだ多いけど、もっと普及すればいいなぁと思います . . メジャーの選手は当たり前にpilatesをトレーニングに取り入れていて、それを先日この目で見てきました。エンゼルスは選手のロッカールームにピラティスマシーンが置かれていました。ドジャースはウェイトルームにありました。 . . アスリートはもちろん、一般の人も腰痛の改善や姿勢の矯正にオススメです . . 細いのに下腹部が出ている人も一瞬でお腹細くなりますよ☺️ . . まだまだひよっ子インストラクターですがもっと勉強していつかゴッドハンドになります🐣 . . ということで、 2020年もよろしくお願いいたします🙇‍♀️ . . 写真はLAでのレッスン🇺🇸 . . . #pilates #pilatesinstructor #angels #dodgers #2020年 #解剖学 #ダイエット#レッスン後で髪ボサボサ」1月11日 20時52分