RIKACOさんのインスタグラム写真 - (RIKACOInstagram)「☆ ハロー新生RIKACO沢山の似合ってる〜❤️コメントありがとうございました 😆❤️😊 ショートにすると精神もシャン👆となるね👍 ☆ さて今日は今からクリの家にホムパに行くから静岡でおととい仕入れた美味しいorganicの野菜を使って野菜のグリル作ってました 😊 ついでにうちの野菜好きな次男に冷蔵庫へ入れとくやつも切ったり炒めたりボイルしたりしました〜ちなみに保存タッパーは最近プラを減らしホーロータッパーにしています〜❤️ ☆ 1枚目は野菜ステックソースは明太子とソイマヨネーズを和えた物これを作っておくと何かと便利👍 2枚目はブロッコリー🥦の親戚名前忘れた😅すみませんと新玉とパクチーのサラダ　ドレッシングはお酢　醤油　ゴマ油ゴマ凄ーく美味しい❤️ 何にでも合うよ👍 3枚目はワイルドライスと芽キャベツとオレンジカリフラワー🧡のソテー味付けはシンプルでオリーブ油　ガーリックソテーミックスと言うスパイス　塩胡椒　最後にレモンオリーブ油を少々 ☆ 時間がある時に作り置きしておくと野菜も長持ちするし小腹空いたらつまんでもいい〜玄米や白米やおにぎりなども沢山冷凍して置くとロケやバタバタしてる朝にサッと持って行ける😘 organicでお家で作った食べ物は心身ともに healthy💋 healthy Lifeって心と体　頭も全てフラットでストレフリーって事よ☺️ 食べ物からの大切な恵やパワーは私達を凄く美しくキラキラさせてくれる❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 間違いない💋 😊 って事でまた後で #作り置き #野菜 #静岡　#オーガニック #organicfood #organicvegetables #healthyfood #healthylifestyle #healthybeauty #mindfulnesspractice #❤️ #ハンドメイドドレッシング　#ハンドメイドソース　#rikacotable #rikaco_fashion」1月12日 15時52分