ジェーン・アイルデールのインスタグラム(janeiredale_japan) - 1月12日 23時51分

体もお肌も乾燥しやすい季節。

１日2リットルの水を飲むことが推奨されていますが、特に冬は沢山のお水を飲むことは難しい…😖

そこで、無理をしないで水分補給できる方法をいくつかご紹介☝️

✅サプリメントを飲む際にコップ一杯飲みきる

✅入浴後にコップ一杯のお水を飲む(ぬるま湯でも)

✅お水の味に飽きたら、新鮮なフルーツを少し入れて、フレーバーを足す


お肌の乾燥には速攻効果を発揮する【ヒアルロン酸美容液】 Beauty Prep エクストラモイストセラムがおすすめです😉

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