おーせのインスタグラム(oosedon) - 1月13日 16時50分

yoga wiht cat

体を動かすと、、 あぁ、ここ動かなくなってるな、伸びてないな、凝り固まってるな、、って気づく。

ヨガは自己観察するためのツールであってポーズが目的ではない。

逆転のポーズはいつも気づきを与えてくれる大切なもの

まだ復帰まで遠いな。

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@urbanretreatyoga

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