西村紗也香さんのインスタグラム写真 - (西村紗也香Instagram)「. #きょうのさやかごはん 1/13 #朝ごはん黒トリュフペーストという…もう聞いただけでヨダレが出てきそうな最強調味料を教えていただき… 速攻でお取り寄せをして卵かけご飯にドーーーン😍❤️ ふぁぁぁ〜し、しあわせ〜🥰💕💕💕💕💕💕 朝から贅沢な気持ちで美味しい朝ごはんでした♡ 以前のわたしは、サプリメントや健康食品に目がなく💦なんとなく良さそう！と思ったものはすぐに買っていましたが、、今は調味料や出汁、お米や野菜などなるべく自然のものから身体の材料として自分が安心できるものにお金を使いたい‼️ と意識が変わったので味覚も変わったのはもちろん食べることにますます幸せを感じられるようになりました(〃ω〃) ホンッットにこんなにご飯を毎日美味しく食べられてそれでいて体型キープもできて幸せな毎日です♡ #間食食欲おばけ👻 登場シーズン到来💦 ダイエット中であればゼロカロリー食品がオススメ💡 #昼ごはん餃子の皮＝ご飯と同じなのでご飯はなしです👍 #間食先日投稿した野菜ジューストマトジュース飲み比べです😆 (全て半分弱くらいずつ) お腹たぽんたぽんになりました笑 #夜ごはんお野菜たっぷりに赤魚の粕漬け🐟 粕漬けは味が結構濃いのでわたしは一度水洗いしてから焼きます！ #栄養コンシェルジュ #食事記録 #食事指導 #痩せる食べ方 #痩せる習慣 #リバウンド #ダイエット #インスタダイエット #食べて痩せる #リバウンドしないやせる食べ方」1月16日 19時59分