佐藤香菜さんのインスタグラム写真 - (佐藤香菜Instagram)「自分の体質を知って選ぶこと⭐️ インド伝承医学のアーユルヴェーダもチベット伝承医学も、独特な植物や、香りや、食の分野まで網羅されたその奥深さに、心惹かれる。アーユルヴェーダ上での私のドーシャ(体質)は Vata(ヴァータ) & Kapha(カパ)👀 診断を受けたり、自ら学んだりしてアーユルヴェーダの目線で物事を考えるようになって人がそれぞれ持つ体質や性格を変えようとするのではなくて受け入れる　もしくは流す　クセがついて人間関係はさらにラクになった。イライラするのは、相手に対する過剰な期待であり、自意識過剰ゆえであったりもする。そういった意味で、周りとは適度な距離感を保ち何にも属さない「個」として、自分軸を作っていこうと思う。 . #タシデレという大好きなチベット料理やさんがあって、ここでチベット人がよく飲む国民的ドリンク「バター茶」のインスタントが売られている。しょっぱいミルクティーといった感じ。この塩気が、きっと高地に暮らす人には欠かせないのだろうな。疲れたときに飲むとホッとする。気になる人はタシデレに行ってみてね。ここで売ってる化粧品も素晴らしいのだ。アーユルヴェーダなコスメといえば #オーロメア @bxe_natural 歯磨き粉が有名なのはもちろん、石鹸とマウスウォッシュも秀逸👏 このスパイシーな魅力は、西洋ハーブとは一線を画す😌 . #ayurveda #organiccosmetics #organic #アーユルヴェーダ #チベット」1月16日 20時01分