岡部玲子さんのインスタグラム写真 - (岡部玲子Instagram)「本日の晩ご飯🍴 鶏肉と根菜の煮物に、フグのフライ🐡、冷奴にサラダ🥗でした☺️ 息子は蒟蒻好きなので、煮物にたっぷり入れて☺️ 冷奴は矢部みほちゃんのママ、文子ママから、冷奴の天かす乗せが美味しいと聞いてやってみましたが…ホント美味しかった😍 相変わらず和な食卓😁 #岡部玲子 #子育て　#主婦　#アラフォーママ　#タレント　#レポーター #40代　#キャスター　#アナウンサー　#女子アナ　#フリーアナウンサー　#競馬キャスター　#ジュニアアスリートフードマイスター #ロカボ　#低糖質　#和食　#ヘルシー食　#mama #talent #reporter #healthy #dinner #lowcarb #japanesefood #smilediet #happy」1月16日 20時04分