京乃ともみさんのインスタグラム写真 - (京乃ともみInstagram)「掲載誌のお知らせです😊📚. . 私のクラスで行う独特な？太陽礼拝は、背骨をうまく使うことに重きをおいて今のデザインになったのです🧘‍♀️🌸. 基盤となる24個の背骨を調えることで仙骨や尾骨のまわりの血流に大きな変化を感じました。背骨特集、とってもオススメです👍　#Repost @yogajournal_japan with @get_repost ・・・いよいよ明日❣️ 1月20日、ヨガジャーナル日本版69号が発売です😆 体を動かすことの楽しさ、気持ち良さが最注目されそうな「2020」は、ヨガジャーナルと一緒に背骨を伸ばすことから始めませんか？🧘‍♀️ #yogajournal #yoga #yogalife #ヨガジャーナル #背骨 #ヨガ上達 #不調改善」1月20日 12時13分