半田あかりのインスタグラム(handaakari) - 1月20日 15時37分
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ヒップスラスト105kgまで上げれるようになりました🍑
トイプードルなら35匹位ケツで上げれます。
トレーニング前後の栄養にも気を付けて
短期間でいいケツに仕上がってきました🤗
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2020/1/20