谷桃子のインスタグラム(momoko5999) - 1月21日 11時09分

毎日の日課✨お味噌☺️✨ 味噌汁は食べる美容液とも呼ばれるぐらい栄養素がたっぷり♡

最近は美容や健康の為に毎日、
発酵食品を取る様にしています♡♡ カラダを内側から変えるコトの大切さを最近学ぶのが楽しい🤗💓✨✨
無糖のヨーグルトにバナナな、
ベリー系の果物、はちみつ、オリゴ糖、豆乳パウダーをかけて食べるのもマイブーム😋🎶✨ 腸内環境整えて健康になりましょ〜(*´꒳`*)✨💓🎶 #味噌汁
#食べる美容液
#今日はカリフラワー、オクラ、
舞茸、えのき♡♡ #具沢山
#具はなんでもOK
#1日一杯だけでも飲んで欲しい♡
#菌活
#麹菌
#発酵食品
#美肌
#美腸
#腸活
#タニモモレシピ

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