西村紗也香さんのインスタグラム写真 - (西村紗也香Instagram)「. #きょうのさやかごはん 1/18 #朝ごはん米麹の甘酒♪ 昼ごはんまでの時間が短いのでこれでブドウ糖摂取です👍 #昼ごはんお世話になっている方とホテルの中華でビュッフェ❤️ とにかく最初に大量のサラダ🥗 写真の左上のサラダを最初に2皿分ほど食べてます。 (ビュッフェなのにサラダばっかり食べて！とよく言われたりしますがこれが私のスタイルです笑) エビ大好きなので、エビチリたくさーん🦐 #夜ごはん中華はハイカロリーなので夜は調整✨ #栄養コンシェルジュ #食事記録 #食事指導 #痩せる食べ方 #痩せる習慣 #リバウンド #ダイエット #インスタダイエット #食べて痩せる #リバウンドしないやせる食べ方」1月21日 20時06分