濱田マサルのインスタグラム(hamadamasaru) - 1月22日 08時31分

今日は一段と寒いですね。
寒いと
1.肩が上がる
2.呼吸が浅くなる

意識して、肩を下げて深呼吸しましょう💯👌

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

時田健太

中野明海

小泉里子

高田茉実

Yumaika

まつだみらい

JO BAKER

せとまみ

クリオ・ザッマッテーオ

グッチ・ウェストマン

シャーロット・ティルベリー

Linda Hallberg