Sayaka.Mのインスタグラム(insta.sayaka) - 1月23日 10時14分

.
Good morning igfrends
Today’s lunch .
.
おはようございます
お弁当作っていたけど最近全然写真撮る暇なかった😂
.
今日は3人分
写真は2人分だけどね
.
#そぼろ弁当 🍱
•そぼろ
•炒り卵
•荒ほぐし鮭
•豆苗ともやし、ツナのナムル
↓
①豆苗ともやしは1分半茹でて冷水でしめる。
②ごま油、塩、味の素で和える
③油を切ったツナ缶も入れる
④冷蔵庫で冷やす
.
前日に仕込んで朝は鮭焼いてほぐしただけ
.
お弁当箱は
#楽天roomに載せてます
.
2枚目写真は
@Lobor Japan ￥ さんの時計
ブラックが可愛い〜😌✨
クーポンコード使用で10%割引
↓
insta111
.
===============
私のお弁当の記録は
My lunch records.
我的便当记录
제 도시락의 기록
↓↓↓
#sayaka弁当
===============
.
#ロバー #時計 #腕時計 #lobor #わっぱ弁当 #お弁当 #roomインフルエンサー #クーポンコード #四色弁当 #旦那弁当 #息子弁当 #お弁当の詰め方 #お弁当レシピ #和食ごはん #お昼が楽しみになるお弁当 #フーディーテーブル #オベンタグラム #japanesefood #japanesebento #暮らしを楽しむ #おうちごはんlover #obento365 #つくりおきレシピ #つくりおきおかず #つくりおき #つくりおき弁当 #男子弁当

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• ROOM