日本アロマ環境協会(AEAJ)のインスタグラム(aromakankyo_aeaj) - 1月23日 15時49分

免疫力やメンタルなどに関係するとして注目を集める「腸」の働き。
寒さや空気の乾燥、日照時間の減少などで心身の調子を崩しやすいこの時季こそ、
植物の力で「腸活」をしてみませんか？
美料理研究家で、ナチュラルビューティスタイリストでもあるRemeさんに、
腸内環境を整えるベジパスタのレシピを教えていただきました。
生姜の効いたトマト味と、素揚げしたゴボウの歯ごたえが絶品です。
低カロリーなのも嬉しいポイント！
ぜひお試しくださいね。 ◇腸内クレンズ トマトスープべジパスタ◇
ヌードル状にカットしたズッキーニに、戻した糸寒天を加えてベジパスタに。
ベジコンソメで味付けしたトマトソースとすりおろし生姜汁を合わせてスープにし、
素揚げしたごぼうと、彩りにパクチーと食用菊の花びらをトッピングしてできあがり。
ベジヌードルは、市販の専用カッターで簡単に作れますよ。

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#オーガニック #植物 #スキンケア

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