PINK-latte TV (ピンクラテTV) 公式のインスタグラム(pinklatte_tv) - 1月23日 18時40分
【ピンクラテTV #ラテザップ 🏋️♀️💗】ㅤㅤㅤ
ぴてぃーが使っているダイエットのおすすめアプリ！
「#あすけん 」の体重・カロリー管理アプリ📲
健康的なダイエットで気をつけたいのが、
🙅♂️カロリーを減らす・食べない →NG！！
🙆♀️カロリー管理・食事管理 →こっちをするべし！！
ただ単にご飯を食べる量を減らすだけだと、
体重は一時的に痩せるかもしれないけど
ほとんどの場合リバウンドしちゃうの😵
だから、このアプリを使って食べたものを記録することで
"今の自分はどれくらいの栄養をとるべきか？？
食べすぎちゃってないか？？" をきちんと知ることで、
食生活を見直すことができるよ😆
管理栄養士の毎日の食事アドバイスもあるから、
健康的にダイエットできる✨
お菓子をついつい食べちゃうぴてぃーも、
今このアプリを使って食べ物管理して
頑張ってるよ〜！☺️
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2020/1/23
