和希詩織のインスタグラム(kazukishiori) - 1月24日 22時35分

#🥁#🧘‍♀️ #yoga #la
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正月太りが気になって
L.A.発のBDD(BEAT DRUM DIET)のロイブヨガ体験会に行ってきたよ🧘‍♀️🥁
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暗闇でホットヨガのように32度湿度50%でドラムスティックを使ってジズムに合わせてヨガ🧘‍♀️✨
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暗闇のスポーツしてみたかったから
念願と滝汗になるホットな空間‼️
最高に痩せそう✨
ツイストの動きでウエストシェイプ
腕のリズムと可動域で肩甲骨まわりと二の腕痩せそう💯
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リズムと先生のテンションで
ハイな気持ちでエクササイズできて楽しすぎた😋
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もちろん20分ながら滝汗だから
1時間ならほんとに素晴らしいことになりそう👏✨
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暗闇の良さは他の人の目が気にならないのと
ちょっと非現実感が楽しいね☺️
またやりたい👏
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• 和希詩織