蒲生麻由のインスタグラム(mayugamo_lamana) - 1月25日 11時16分

毎日怒涛の日々だけど、週に1度のピラティス
が自分の身体と向き合う貴重な時間。
(もちろん子連れですが)

通いはじめて3ヶ月。
ゆるゆるでどうやって力を入れたら良いのか
分からない程消え去っていた腹筋や骨盤底筋も
感覚がもどってきて、
少しづつ身体も使えるようになってきた❣️
もうすぐ産後半年になるので、
もう少し運動も増やして
バッチリ引き締めにかかるかな😎

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