和希優美さんのインスタグラム写真 - (和希優美Instagram)「\ Beat Drum Diet / 皆さん知ってますか？😳 LA発のドラムパフォーマンスをモチーフにした‼️ 新感覚のエクササイズなんです🥁 ということで早速‼️ 体験させてもらいました🤭 今回は体験会なのでショートver.の20分だけだったんですが…🏃‍♀️ 汗が出始めたら一気に滝汗になって止まらないんです💦💦💦 持っているドラムのバチを使ってリズムカルに叩くよう🥁‼️ 肩甲骨付近を中心に全身をしっかり使う動きが続きます🌈 たった20分だけなのに滝汗という言葉通り…🤣🤣🤣 顔から洪水のように汗が出てとにかくスッキリ‼️ なんだか終わった後は少し体が軽くなったような感覚もあって✨ 全身デトックスしたみたいでとてと気持ちいい😊🧡 ホットヨガスタジオ「ロイブ」また行ってみたいな💕 #ロイブ#ホットヨガロイブ #loive #beatdrumdiet #ビートドラムダイエット #ダイエット #トレーニング女子 #ヨガ #yoga #Tokyo #Ginza #東京 #銀座 #东京 #โตเกียว #リフレッシュ #運動 #japanculture #ヨガ好き #スポーツ女子 #デトックス #アンチエイジング #ヨガジョ #ヨガのある暮らし #美活 #綺麗になりたい人と繋がりたい #キレイになりたい #インナービューティー #浮腫み #むくみ改善」1月25日 12時13分