伊東秀和さんのインスタグラム写真 - (伊東秀和Instagram)「@climbingjam2 🌈💓 今年1回目のスクール💫今年も参加ありがとうございました！今日は年明け1発目のレッスンだったので、いつもよりも登りの基本を深掘りして、色々な課題を繰り返しトレーニングしました✅普段からも自身で繰り返し意識してもらえたらと思います✨ シンプルな１つ１つのムーブにも意識を持って普段から探求する事で身につく登りもあります。ジムの課題に動かされるのではなく、自分自身でコントロールして身体を動かす時間も大事にしてください。意識の反復や継続する習慣で基本は身につくものです😊 今年も楽しんで自分の身体をコントロールして登っていきましょう！！ @orientalbio1991 @mammut_japan @camp1889 #オリエンタルバイオ #mammut #マムート #camp #climbing #bouldering #浜松 #ヒデスク #lesson #enjoy #ベーシック #積み重ね #成長 #ハート」1月25日 22時22分