miyukiのインスタグラム(_miyukitchen_) - 1月28日 20時09分

.
✾キーマカレーセット✾
.
.
東日本は寒くなって
西日本は大雨
そして大阪今日は19℃にも
なったんだとか?!
どうなってるんだぁ(´°д°`)?
.
.
❶キーマカレー
❷茄子のチーズ焼き
❸キャロットラペ
❹八幡巻き
❺サラダ
.
.
❶無添加キーマカレーのレトルトを温めただけ！
煮卵→水:醤油:味醂:砂糖=大さじ4:3:2:1に
ニンニク少し入れたタレに浸け置きしてたもの！
❷薄く切った茄子にケチャップ塗ってチーズのせてトースターで焼いただけ！
❸ｸｯｸﾊ゜ｯﾄﾞID:[4957735]参考に
玉ねぎ入れてクミンをパラパラ～♪
❹コープ自然派さんの無添加のお惣菜
.
.
.
#キーマカレー#レトルト#煮卵#茄子#キャロットラペ#クミン#八幡巻き#おうちご飯#夜ご飯#簡単ごはん#ふたりご飯#発酵食品#隠れミッキー#発酵#まごわやさしい#腸活#料理記録#無添加#関西ママ#マカロニメイト#フーディーテーブル#デリスタグラム#クックパッド#Disney#delimia#lin_stagrammer#🍴mskitchen🍴

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する