尾川とも子のインスタグラム(ogawatomoko_bouldering) - 1月28日 21時36分

‪腕だけで上半身で登る‬
‪のと‬
‪股関節を使って下半身から登る‬
‪のと‬
‪比較‬ ‪わかりますか💨⁉️‬ アップの時から下半身登りを身につけてみましょう！

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