3COINSさんのインスタグラム動画 - (3COINSInstagram)「🍅🍆🥑 ドライフードネット 🥕🥔🍠⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 簡単にドライ野菜＆果物が作れる便利なドライフードネットをママタス様(@mamatastv )にてご紹介頂きました☺️⠀ ⠀ 皆様ぜひチェックしてみてください🌟⠀ ⠀ ⠀ 店舗により在庫が異なりますので、お立ち寄りの店舗までお問い合わせください。⠀ ⠀ ✎*。___________________________________________⠀ ⠀ ⠀ やらないのはもったいない！ドライ野菜&果物はいい事尽くめ！⠀ .⠀ これいいな！って思ったら、右上の「保存」ボタンを押してね🤗⠀ .⠀ 使い切れずに野菜や果物、きのこをだめにしてしまう事はありませんか？⠀ あらかじめ冷凍しておくのもいいですが、場所をとりますよね💦⠀ そんな時はドライにするのがおすすめです！⠀ .⠀ ■作り方⠀ ① よく水洗いする。⠀ 皮付きのまま作れるので、皮は剥かず、栄養をたくさん摂りましょう💖⠀ .⠀ ②食べやすい大きさに切る。⠀ 切り方を変えると使う料理の幅が広がりますよ！⠀ 水分が多い果物や大根は、キッチンペーパーで水分をおさえると綺麗に乾燥します✨⠀ .⠀ ③切った野菜をネットに並べる。⠀ ネットは3COINS( @3coins_official )の「ドライフードネット (¥300+tax)」がおすすめです！⠀ 三段になっているので、横に場所をとりません。⠀ ファスナーもあるので、風が吹いても大丈夫ですよ♪⠀ .⠀ ④1~2日天日干しする。⠀ 天日で干すと酵素が活性化され、うま味や栄養価がアップします！⠀ 空気が乾燥している冬は、比較的乾きやすいので、晴れていれば1日で乾きます。⠀ セミドライが好きな方は触ってみて、少ししっとりしているくらいで取り出してくださいね！⠀ .⠀ 日持ちは完全に乾かしたもので1ヶ月ほど、セミドライは冷蔵庫で1~2週間ほどです。⠀ .⠀ ■おすすめの食べ方⠀ ①果物⠀ そのまま食べても美味しいですが、戻す場合は、水ではなくヨーグルトがおすすめです！⠀ 生と同じようなジュワッとした食感が楽しめますよ♪⠀ 夜やっておけば、朝には出来上がっているので朝食にもおすすめです！⠀ また、はちみつやシロップにつけるのもいいですよ✨⠀ .⠀ ②きのこ⠀ ご飯と一緒に炊いて、炊き込みご飯にすると、きのこのうま味が溶け出して美味しいですよ！⠀ きのこは特に、天日で乾燥させる事で栄養価が数倍にアップします。⠀ 子どもが好きなおかずに混ぜたり、サラダのトッピングにもおすすめですよ！⠀ .⠀ ③野菜⠀ 味噌汁や鍋に入れると野菜の出汁がスープに溶け出して絶品です✨⠀ きのこも一緒に入れるとよりおいしくなりますよ。⠀ ドライトマトはパスタやピザの具にするのもいいですよ！⠀ .⠀ .⠀ 👶💗 #ママタスをつけておすすめお出かけスポットを投稿してくださいね💕⠀ .⠀ 📸素敵な写真や動画は @mamatastv_photo などでご紹介させていただきます✨⠀ .⠀ 投稿させていただく場合は、事前にご連絡いたします🎀⠀ .⠀ #育児#スマイル育児#育児日記#子育て#子育てぐらむ#ママ#新米ママ#ワーママ#ママ友#暮らし#ドライ野菜#スリコ#3COINS#こども#kids#キッズ#baby#ベビー#赤ちゃん#赤ちゃんのいる生活#レシピ#料理#料理好きな人と繋がりたい#手料理#美味しい#クッキング#クッキングラム#ランチ#グルメ」1月29日 18時00分