みのり(26)＠東京ダイエットさんのインスタグラム写真 - (みのり(26)＠東京ダイエットInstagram)「お昼ごはん . 鯖えのきえりんぎわかめブロッコリー . . 昨日は21時から爆睡して朝の10時に起きるとゆう、ぐうたらぼっち😥 . 鯖とブロッコリーを盛り付けたら、サバのお通夜みたいになっちゃった😰 . . 命をありがとう。いただきます。 . . 最近は、なにが食べたいとかはないんだけど、たくさん食べたい🤣🤣🤣 . . でも、たくさん食べるのは、たとえ、太らないように運動してても太らない体質だったとしても、心臓とか全身にかかるかな見えないダメージが大きい...（´・ω・`） . . 元々デブだからとか、今が良ければとか、短絡的な考えはやめよう☺️ . . . 食べるのは大好きだけど。もう大食いは卒業！ . . 将来、病院のお世話になりたくないじゃん。 (あ、わたし医療職だった) . . 予防は大切だけど、治療は辛いと思う。 . (ちょっとまじめに) . ◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。〜紹介特典で、お安く入会できます〜 . ▶︎全国どの店舗でもOK ▷２週間のトライアルコースもあります(^_^)/ ▶︎カウンセリング予約前にご連絡ください . ◎入会やカウンセリングをお考えの方、ご質問なども、DM✉️ください。 . ★トレーニング見学もできます★ . 📺RIZAP TVCM出演 🏅RIZAP BMG ファイナリスト2017.2018 . #rizap #ライザップ . #ダイエット #diet #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #昼ごはん #昼御飯 #lunch #昼ご飯 #昼食 #おうちごはん #糖質制限 #healthyfood #healthylifestyle」1月30日 14時05分