美波千夏さんのインスタグラム写真 - (美波千夏Instagram)「🏋️‍♀️🔥⚡️ . 久しぶりに @bodyconditioningtechnology で EMSトレーニングしてきた🏋️‍♀️ なんと2ヶ月も空いてしまった🤭 覚悟はしてたけど全然動けなかった😭 楽しみなハワイ旅行に向けて頑張ります🥺💓✈️ 1ヶ月しかなくて焦る... . 今回はお尻と背筋と腕をみっちりやってもらいました！うーんハードだった🤣足ガクガク！最高でーす！ストーリーに動画載せるのでヘタレっぷり見てください😂 . . . #パーソナルトレーニング #フィットネス #EMSスーツ #トレーニング #training #diet #ダイエット #ヒップアップ #スポーツ女子 #表参道 #表参道ジム #EMSトレーニング #EMS #visionbody #ゴルフ女子」1月30日 19時05分