笹原優美のインスタグラム(yumi_sasahara_official) - 1月30日 19時26分

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栗田さんに新しいトレーニングメニューを
教えていただきました🌈✨
今日は体幹のメニュー！！
前回、教えていただい正しい呼吸法が身についてきたお陰で🌬ちゃんと体幹を利かせながらトレーニングやスイングができるようになってきました👏🏻✨
珍しく栗田さんに褒められた☺️(笑)
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まずは教えていただいたメニューを正しくできるように練習して、どんどん体を強くしていきたいと思います🦾🦾🦾
頑張ろー😆‼️‼️
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#栗田聡 さん
#トレーニング#workout
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