amiのインスタグラム(amidesudoumo) - 2月4日 18時09分

食事への質問が多かったので答えますー！！
私はね、夜ご飯だけこれにすること多い！
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豆腐は木綿ってのが、私のこだわり👍🏻
食感しっかりしてるから食べ応えあるしね。
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あ、逆に！！絹豆腐は木綿に比べてビタミンBが多いから、納豆苦手って人は絹で補ってもいいと思うー🙆🏻‍♀️
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食事制限してたら、肌がボロボロになること良くあるから、無闇に減らすよりも栄養分考えたり、栄養ドリンクとサプリも飲んだりして補お！ #腹筋女子 #筋トレ女子 #ダイエット #ダイエットメニュー #やせる #jewel

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