麻美のインスタグラム(mami0s) - 2月5日 13時07分

太るの嫌で炭水化物は
ずーっと食べなかったけど💦
．
私の考える炭水化物って
米🌾パン🥖パスタ🍝麺類🍜
．
そんな物抜いても
チョコレート🍫
ケーキ🍰クッキー🍪食べてたら意味ないよね🤣🤣🤣
．
キチンと炭水化物食べないから
余計に糖分が欲しくなる
．
炭水化物食べないと老ける
物忘れが激しくなる
甘いものが異常に食べたくなる
．
だから
甘いものを我慢して
マクロビ玄米食べてみることにしました🍚
．
って言っても
1日1膳…
午前中に少しだけ🤏
．
ほんのちょっと🤏ご飯🍚
食べるだけで
🍫大好きな甘いものが
割と我慢できてるかも🤔
．
#朝ごはん
#マクロビ玄米
#炭水化物始めました

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