長谷川理恵さんのインスタグラム写真 - (長谷川理恵Instagram)「今週のフィジカルdone ☑️ 新しいメニューも増えました！そして新たな課題が見つかりました。わたし、逆立ちが出来ない！！小さい頃は得意だったのに…身体の動かし方、特に脚が上がらない。逆上がりとか昔はできたのにって、そんな経験ありませんか？カズコーチと話していたこと。40代50代、実は今が一番身体を使うのに大事な時期かもって。身体を絞る、ヒップアップはもちろんかっこいいけど80歳になってもとっさに足が出る動き、転ばない、正しい姿勢… 今から作る必要があるのではないかと。実際、同年代で腕が上がらないというママ友がいた。重い荷物を持つことは多いけど、背中や肩甲骨まわりを使う頻度が極端に少ない。でも彼女はそれからジムに通い、今では引き締まった二の腕までついてきた。まだそこまでの年齢じゃないし、なんて油断していると危ない！やるなら本当今！！私も出来なくなってしまった逆立ちを頑張ります！ @underarmourjp @underarmourwomen @domeathletehouse @dns_protein_official #フィジカルトレーニング #カズコーチ #40代50代の皆さま #やるなら今 #私も逆立ち頑張る」2月5日 14時20分