上野瞳のインスタグラム(hitomi.8) - 2月5日 23時02分

ダイエットの目的が明確になったら
次は細かい目標設定を🎈
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前回の投稿で話した"ダイエットの目的"が明確に
なったら次は細かい目標設定をして行きましょう！
ざっくりと あれやる これやる と目標を作るより
目的を明確にする事で具体的な目標が
浮かびやすくなりますよ👐📝💭




浮かびやすくにちなんで写真はプールで
浮かんでいるものにしてみたんだけどどうかな←🔥

あとは行動に移すのみです！！！
2020年ダイエット組頑張ろうね〜☺️❣️



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