Atsushiのインスタグラム(atsushi_416) - 2月6日 21時28分


本日の朝ごはんはスムージー。
豆乳、デーツ、アーモンド、チアシード、きな粉、バナナ。
ブレンダーで簡単美味しいスムージーに。
*
ビタミン、ミネラル、酵素がたっぷりなだけでなく、
必須アミノ酸のトリプトファンも豊富なスムージー。
トリプトファンは、幸せホルモンのセロトニンの分泌を促し、
体内時計を整えてくれて、気持ちもポジティブに。
*
いつもはフルーツにレモンウォーターですが🍋
今日はいつランチを食べられるかかわからなかったので。
砂糖なしでも濃厚な甘さで美味しくてお腹もココロも満足🍌
*
Smoothies this morning with soy milk, dates, almonds, chia seeds,soy powder and bananas.
Rich vitamins, minerals and enzymes.
*
#スムージー
#1分で完成
#smoothie
#healtybreakfast
#oneminute


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

740

26

2020/2/6

Atsushiを見た方におすすめの有名人