ikuさんのインスタグラム写真 - (ikuInstagram)「こんばんは♡ おつかれさまです♡ ・昨日はパーソナルジムに～✨ ジムなのに何だかオシャレ✨ ブルーの照明は女性を一番綺麗に魅せるらしい💙 ・女性に人気のジムで施設が広くトレーニング設備が充実してる✨窓が大きくて開放感もある✨ ・ @w.o_personal_training_gym ・滋賀県大津市！昨年の秋オープンしたばっかりです😊 ・ @akihiro_akkun さんに指導してもらいました！とっても丁寧で分かりやすく上半身は腹筋、腕と4パターン下半身4パターン！だったかな😊 帰る時には腕がちょっと力入らなかった😂 でも久しぶりのパーソナルトレーニングで楽しかった💪 普段ジムには行ってるけどスタジオメインなのでやっぱ筋トレも大事だなぁと思いました😆 ジムはもう18年続けてる、身体動かす事、筋肉使うことはほんとに大事だと思う～ダイエットだけでなくアンチエイジングでもあると私は思ってます。これからトレーニング始めたいなどうしようかなって思ってる方にはここのパーソナルオススメ💕まずは体験に行ってみるのがいいかも💪 詳しくはこちらから・ @w.o_personal_training_gym ・・ #青いジム#筋トレ好きな人と繋がりたい #パーソナルトレーニング #パーソナルジム#ワークアウト#トレーニング#ジム女子#滋賀#personaltraining #アラフィフ#アンチエイジング#美魔女#美容#アラフィフ女子#personal#gym#workout#instaphoto#fitness#fitnessgirl #japanese #japanesegirl #me」2月8日 17時53分