石倉侑芽のインスタグラム(yume8115) - 2月11日 21時18分

ジム活♡
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先日は“好きな物を食べながら痩せられる”パーソナル
HARADASAN(腹出さん)に行ってきました！💓
@haradamasato0513
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整体の免許も持ってるトレーナーさんに
身体の歪みをチェックしてもらいました🌟
私は下半身が捻れて、XO脚という状態らしい😭💦
歪みを治さないとどんどん下半身が太くなる😱😱
と言われ骨盤矯正してもらいました✨
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即効性がありましたが、
長年かけて歪んでしまった身体は
矯正をかけてもまた元通りの歪んだ状態になるとの事…😭
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キレイな下半身を手に入れるための
普段の立ち方や正しい姿勢、
歩き方をレクチャーいただきました✨
2枚目がbefore & after 違いわかるかなー？？
肩と耳の位置が真っ直ぐになって、
バストとヒップの位置が上がりました！
慣れるまでは少し時間がかかりそうやけど、
頑張って意識してみます(*´˘`*)♥
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日々のトレーニングでの効果をアップさせたり
より理想の身体になるために、
これから定期的に矯正していただくことにしました💓
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私の紹介なら体験5000円の所、
３月いっぱいなら半額の2500円になるそうです❣️
気になる方はDMください📩♡
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