土屋香織のインスタグラム(kaorintsuchiya) - 2月11日 23時02分

🏃‍♀️
（うっかり押し間違えてさっきのpost消してしまいました😭いいねやコメントくださった皆様ごめんなさい...えーん😭）
群馬30k 30km𖤐𖤐𖤐
日曜日の館林。
走ってた時間の風速見たらなんと7.2mでした( Ꙭ)
※他の方のpost見てきたら
コンディション発表時10mだって😂
サブ3.45のグループにトライ！
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給水で毎回立ち止まって飲んでしまい
（↑これどうにかしないと。）
追いかけて合流の繰り返し💦
最後の5周目🏃‍♀️
最初の給水で離れて
だんだんと追いつけなくなってきて。
次の給水で、あー集団が遠い...😭
周りにぽつりぽつり3人くらい居たんだけど
ラスト2kmくらいかな？1人になってしまい
完全に風除けがなくなってしまい
前に進めないくらいの強い風🌬
もう立ち止まって鳥撮っちゃったし🦆笑
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トイレ行こうか3周目くらいからずっと迷ってて
でもその1-2分ももったいないって思ってたら
最後の最後は内臓圧迫感すごくて💦
追いかけられるくらい体力残ってるうちに
トイレ行っておけばよかったかなぁって後悔。
膝も痛くなって（この間診察で、ちょっとMCL（？確かそう言ってた気がする）も併発とかなんとかそんなこと言われたの）ほんと脚が動かなくなっちゃって、攣りそうな右脚にヒヤヒヤ。
マグオン持ってくるの忘れたのも1つ。
先にゴールして寒い中待っててくれてる @midori_green_run のとこに
とにかく急いで行かなくちゃと
力振り絞って頑張りました😭
最後の方ほんとジョグ状態だった🥺
お友達や病院の先生からも
○○30kは出ておくといいよって
みんな口を揃えて言ってたの。
いやほんと風がめっちゃ修行だったし🤣
&色々勉強になったレースで参加してよかったです❣️
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強風具合がわかる写真
何度見ても笑いが止まらない🤣
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そうそう！
この間の皇居ランでようやく
#vo2max の数値が1つ上がりました♡
#リセラ 飲み続けてます🥛
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