優木まおみのインスタグラム(yukimaomi) - 2月14日 11時41分

肩甲骨がしっかり動くようになると、肩こりって何だったっけ？

というくらいなくなるから不思議。

時間はかかるけど、みんなにこの楽ちんさを味わってもらいたいなー。

三月前半のレッスンは肩甲骨にフォーカスするよ。

自分で背中の動き撮影するの難しい💦

#美背中ピラティスレッスン

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