渋谷ゆりのインスタグラム(shibuya_yuri) - 2月18日 21時03分
#食べ過ぎた時 の『なんで食べちゃったんだろう😫』を『なんで食べちゃったんだろう🤔』に変えてみよう💞
お腹が減ってたなら、食べることは生きることだからOK🙆♀️
目の前にあったからつい、であれば置かないように気をつければOK🙆♀️心が満たされずに食べちゃったなら、大変だったねって、まずは頑張ってる自分をいたわって☺️満たされない心を埋める何かを、食事以外の方法でゆっくり探していけばOK🙆♀️💞
全てOK〜🙆♀️自分を責めるのはやめよう😌❤️
Don’t blame yourself when you eat too much 😌❤️
你吃的太多了也不要責怪自己😌❤️ #ケール #サラダ #アンチエイジング #沙拉 #健康 #健身 #减肥 #減肥 #美容 #筋トレ #salad #organic #ヴィーガン #オーガニック #筋トレ女子 #ダイエット #diet #美肌 #摂食障害 #カフェ #cafeintokyo #美脚 #美腿 #足痩せ #脚痩せ
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2020/2/18
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