東宮たくみのインスタグラム(tohgutakumi) - 2月19日 13時39分

皆さんこんにちは、今回は「憩」と書きました。
皆さんはしっかり休憩・休息取れていますか…？ 偉そうなことを言っている私自身、年末年始以降、なんやかんや丸一日休んだよ！ということがないかなぁと…。 でもこれは全然ダメでして、何か変な湿疹は出るわ夜中に幻聴みたいな音が聞こえたりと、結構ヤバい感じでした。(今はそんなことないです)

数年前はマジで体調崩して救急車にお世話になったこともあるので、意識的に身体を休めないといけないと本当に自戒しなくてはいけない今日この頃です。

今は新型肺炎のこともありますし、免疫力を高めるという意味でも休憩は大事ですよね！

皆さんも手洗い・うがい・休憩をぜひぜひ！

#憩
#rest
#書道
#習字

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