森 拓郎のインスタグラム(mori_taku6) - 2月20日 14時31分

タンパク質が重要！というのは結構認知が広まってきましたが、残念ながらプロテイン飲んでるだけでは筋肉は付かないです。なんならタンパク質だけをとりすぎていると代謝は落ちます。
適量が大事ですね。
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