みかのインスタグラム(mikasko) - 2月21日 08時31分

2020.1.21

おはようございます

今日のあさごはんは * ・焼きたらこ&梅若菜おにぎり
・鶏団子と野菜のお味噌汁
・きくらげとクレソンたまご炒め
・れんこんきんぴら
・長ねぎのへべす胡椒マリネ
・いちご、バナナ *

今朝はおにぎりに
鶏団子のお味噌汁に
ちょこちょこおかずで
一汁三菜ワンプレート。 *

なんだかんだで初めて買ってみた
生きくらげがこりこりで美味しい😋
夫が実はきくらげ好きなんだよね〜
と初告白！！😂 きくらげってネット調べに
よると、食物繊維が
ごぼうの3倍らしく
ビタミンDもミネラルも豊富だし
美容と健康にナイスとのこと。
知らなかった💦
栄養も何もなく
こりこりを楽しむ食べ物だと
思ってた😂
また見かけたら買ってみよー *

ラスト金曜日、
がんばろう〜 *

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