Atsushiのインスタグラム(atsushi_416) - 2月25日 21時42分

年明けから年末の疲れが全然取れなくて💦
しばらくずっと忙しいので、、疲れにくい体を作るために、
疲れていてもジムでトレーニング🏋️‍♂️
*
適度に運動したほうが疲れも取れやすいし、筋トレ後は
テストステロンが分泌されるので、翌日はすごくやる気が
出ます↗️↗️↗️ 最近はこれに助けられています‼️
*
負荷をかけた運動は、別名若返りホルモンと呼ばれる
成長ホルモンが分泌されるので、カラダの内側から
アンチエイジング効果もあり、いいことしかないです🏋️‍♂️💕
ただ、、、行く前は毎度毎度、億劫です💦
*
Work out at the gym no matter how tired these days.
Testosterone is secreted by workout , so it is very motivating the next day🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️
*
#疲れにくい身体
#workout
#training
#テストステロン
#アンチエイジング
#testosterone
#antiaging
#動画は先日スッキリさんのお願いビューティーチャーで撮影していただいた時のものです

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する