草間淑江のインスタグラム(yoshie_kusama) - 2月27日 08時02分
おはようございます!
2月27日の朝は、薬膳カレー、春キャベツと卵のお味噌汁、いちごヨーグルト🍓
一昨日、ポッサム、煮豚を作った時の野菜たっぷりスープにすり下ろした生姜や、玉ねぎ、にんじん、クミン、ガラムマサラ、ターメリックなどのスパイスで作ったもの。
スパイスには薬効があります。
たっぷり入れて。
いつも免疫力をアップしようと心がけていますが、いま時期的なものや、コロナ問題などありますます免疫力を高めることに夢中🙆♀️ ・
真ん中のゴロゴロしているのは大福神漬け。
漬物の河村屋さんのものでこのゴロゴロ感がお気に入りです。
ご飯は15穀米。
プチヴェールとトマトを添えて。
今朝も感謝して。
ご馳走様でした。
さ、今日は11度予報で寒さぶり返しです。
みなさま暖かくしてお過ごし下さい😊 ・
・
#朝食#朝カレー#スパイスたっぷり
#薬効#免疫力アップ#意識#色とりどり#朝からしっかり食べる #今朝も感謝して#ご馳走さまでした🙏
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2020/2/27