Nazukiのインスタグラム(nazuki_08) - 2月27日 23時02分

✨𝖕𝖎𝖗𝖆𝖙𝖊𝖘✨
今年からピラティス始めました✌️✌️✌️✌️
ストレッチしながら鍛えていく👍👍
ほんとにいいボディメイク作るのに最高にいいトレーニング👌
呼吸も深い呼吸いれながらやるから、尚いい👌

終わったあとは背筋ピーンとそしていい筋肉作りにもなり綺麗なラインになる✨👏🏻👏🏻 身体動かしたことない人もその人にあったメニューてやってくれるからオススメです💕
もっと早くやればよかった😭

@asamipilatis
thank you💜

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