浅井麻里さんのインスタグラム写真 - (浅井麻里Instagram)「🦵🦵 美尻トレーニングレポ、その2❣️ ミスパリさんで、パーソナルトレーニング×エステが融合したプラチナヒップコースを開始してから、ヒップアップ＆美脚を目指して定期的に通ってます！💪💕 @mdc_platinumhip 毎回違う4種類のトレーニングメニューで、もっとも効果の出る負荷や姿勢、回数をトレーナーさんが毎回調節してくれて、普段使わない部分の筋肉も鍛えるの👊✨ しっかり効いてて、すごい筋肉痛くるくらいお尻や脚の筋肉ぷるぷるくる！🤣💦 トレーニング後はエステメニュー✨ 複数種類ある中で、今回は筋トレ系❣️ なんと！付けて寝てるだけで、腹筋500回分の威力あるエステ機器😳✨ 寝てるだけっていっても、筋肉びくびく動くし痛気持ちいいの手前な感じなんだけどね😋 トレーニングで鍛えた筋肉を更にエステ機器のダブルパンチできゅっと引き締め！！お尻と脚の境い目のくびれがしっかり出て、脚のむくみもとれて軽くなった🎵😍 中に着る水着もトレーニングウェアも水もタオルも貸してもらえるから、手ぶらで気軽に行きやすいのも魅力💕 ハリのある桃尻目指して頑張るっ✨💪 #プラチナヒップ #ミスパリ #missparis #エステ#ヒップアップ#フィットネス#トレーニング#ヒップ#ダイエット#筋トレ#ボディメイク」2月29日 21時00分